7.0 km | 00:49:57 | 07:05/km日期: 2023-03-22 19:07 - 平均心率: 125 - 卡路里: 549 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 85%
Pace: 07'34" / 06'47" / 07'12" / 06'45" / 07'00" / 07'02" / 07'02" / 14'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'33" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'11" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'59" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'01" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'02" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'22" (+07'37") | 41 / 7041 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 205.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 06'47" | 00:14'21" |
| 3 | 07'12" | 00:21'33" |
| 4 | 06'45" | 00:28'18" |
| 5 | 07'00" | 00:35'18" |
| 6 | 07'02" | 00:42'20" |
| 7 | 07'02" | 00:49'22" |
| 7.0 | 14'33" | 00:49'58" |
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