2.6 km | 00:14:45 | 05:44/km日期: 2023-03-21 22:55 - 平均心率: 133 - 卡路里: 151 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 24°C - 濕度: 83%
Pace: 05'31" / 05'49" / 06'03" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'35" (+00'06") | 400 / 400 |
2 | | 12'59" (+09'30") | 115 / 515 |
3 | | 03'42" (+00'13") | 400 / 915 |
4 | | 14'38" (+11'09") | 102 / 1017 |
5 | | 03'40" (+00'11") | 400 / 1417 |
6 | | 14'20" (+10'51") | 104 / 1522 |
7 | | 03'36" (+00'07") | 400 / 1922 |
8 | | 13'15" (+09'46") | 113 / 2035 |
9 | | 03'29" | 400 / 2435 |
10 | | 11'35" (+08'06") | 129 / 2564 |
11 | | 10'09" (+06'40") | 2 / 2567 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
最大心率為195 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 82.27 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'31" | 00:05'31" |
2 | 05'49" | 00:11'20" |
2.6 | 06'02" | 00:14'46" |