Roy Huang 2014/08/30 訓練日誌 | Marathon's World

Roy Huang 基隆
ID 61436

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16.2 km | 01:28:27 | 05:27/km

日期: 2014-08-30 22:00 - 卡路里: 1063 Cal

Pace: 11'06" / 106'13" / 146'56" / 103'53" / 329'52" / 398'15" / 332'40" / 519'32" / 522'40" / 370'11" / 443'17" / 413'56" / 192'58" / 70'00" / 136'39" / 62'56" / 09'30" /

8月累積里程 : 92.08 km

TCX 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'06"	00:11'06"
2	106'13"	01:57'19"
3	146'56"	04:24'15"
4	103'53"	06:08'08"
5	329'52"	11:38'00"
6	398'15"	18:16'15"
7	332'40"	23:48'55"
8	519'32"	32:28'27"
9	522'40"	41:11'07"
10	370'11"	47:21'18"
11	443'17"	54:44'35"
12	413'56"	61:38'31"
13	192'58"	64:51'29"
14	70'00"	66:01'29"
15	136'39"	68:18'08"
16	62'56"	69:21'04"
16.2	09'30"	69:22'58"

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