8.1 km | 00:52:20 | 06:29/km日期: 2023-03-23 19:40 - 平均心率: 133 - 卡路里: 469 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 73%
Pace: 07'39" / 07'01" / 06'48" / 06'27" / 06'37" / 06'13" / 06'00" / 05'22" / 03'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'40" (+02'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+01'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+01'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+01'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'37" (+01'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'12" (+00'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'00" (+00'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'22" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'51" | 52 / 8052 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 184.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 07'01" | 00:14'40" |
| 3 | 06'48" | 00:21'28" |
| 4 | 06'27" | 00:27'55" |
| 5 | 06'37" | 00:34'32" |
| 6 | 06'13" | 00:40'45" |
| 7 | 06'00" | 00:46'45" |
| 8 | 05'22" | 00:52'07" |
| 8.1 | 03'47" | 00:52'19" |
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