3.8 km | 00:26:56 | 07:06/km日期: 2023-03-20 12:15 - 平均心率: 162 - 卡路里: 181 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 20°C - 濕度: 84%
Pace: 06'26" / 06'52" / 07'32" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" | 819 / 819 |
| 2 | | 08'00" (+01'56") | 408 / 1227 |
| 3 | | 06'30" (+00'26") | 841 / 2069 |
| 4 | | 08'48" (+02'44") | 422 / 2491 |
| 5 | | 06'44" (+00'40") | 860 / 3352 |
| 6 | | 08'30" (+02'26") | 434 / 3786 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 40.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'52" | 00:13'18" |
| 3 | 07'32" | 00:20'50" |
| 3.8 | 07'46" | 00:26'57" |
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