5.2 km | 00:46:29 | 09:00/km日期: 2022-08-12 20:48 - 平均心率: 131 - 卡路里: 386 Cal
Pace: 09'13" / 06'18" / 07'00" / 07'12" / 15'06" / 10'13" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 119.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'13" | 00:09'13" |
| 2 | 06'18" | 00:15'31" |
| 3 | 07'00" | 00:22'31" |
| 4 | 07'12" | 00:29'43" |
| 5 | 15'06" | 00:44'49" |
| 5.2 | 10'11" | 00:46'29" |
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