6.7 km | 00:47:22 | 07:03/km日期: 2023-03-20 06:54 - 平均心率: 163 - 卡路里: 489 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 89%
Pace: 07'04" / 06'27" / 06'15" / 14'33" / 07'10" / 06'49" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'05" (+02'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'09" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'49" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'22" (+00'07") | 708 / 6708 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
423.85 km 
赤足 天字第一號 累積 :
28226.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'27" | 00:13'31" |
| 3 | 06'15" | 00:19'46" |
| 4 | 14'33" | 00:34'19" |
| 5 | 07'10" | 00:41'29" |
| 6 | 06'49" | 00:48'18" |
| 6.7 | 06'22" | 00:52'49" |
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