5.1 km | 00:36:16 | 07:10/km日期: 2023-03-23 08:22 - 平均心率: 144 - 卡路里: 297 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 79%
Pace: 06'14" / 06'20" / 08'01" / 09'41" / 05'40" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+01'01") | 391 / 2391 |
| 4 | | 27'31" (+22'20") | 108 / 2500 |
| 5 | | 05'11" | 400 / 2900 |
| 6 | | 05'12" (+00'01") | 400 / 3300 |
| 7 | | 05'42" (+00'31") | 400 / 3700 |
| 8 | | 32'19" (+27'08") | 154 / 3855 |
| 9 | | 05'14" (+00'03") | 400 / 4255 |
| 10 | | 05'35" (+00'24") | 400 / 4655 |
| 11 | | 06'09" (+00'58") | 405 / 5061 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 49.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'20" | 00:12'34" |
| 3 | 08'01" | 00:20'35" |
| 4 | 09'41" | 00:30'16" |
| 5 | 05'40" | 00:35'56" |
| 5.1 | 05'42" | 00:36'17" |
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