2.6 km | 00:39:52 | 15:11/km日期: 2023-03-19 15:50 - 平均心率: 80 - 卡路里: 180 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 22°C - 濕度: 77%
Pace: 19'42" / 19'09" / 13'19" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 15'29" | 1000 / 1000 |
2 | | 16'05" (+00'36") | 1000 / 2000 |
3 | | 13'18" | 622 / 2622 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 145.30 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 19'42" | 00:19'42" |
2 | 19'09" | 00:38'51" |
2.6 | 13'17" | 00:47'08" |