Jenny Wang 2023/03/26 訓練日誌 | Marathon's World

Jenny Wang 桃園
ID 375356

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13.9 km | 03:36:22 | 15:34/km

日期: 2023-03-26 06:46 - 總爬升: 135 m - 卡路里: 650 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 100%

Pace: 11'46" / 10'10" / 10'08" / 14'00" / 10'56" / 13'03" / 19'59" / 23'42" / 14'49" / 19'47" / 14'51" / 12'40" / 37'45" / 03'04" /

基本訓練

3月累積里程 : 21.95 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

陳明宏說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'46"	00:11'46"
2	10'10"	00:21'56"
3	10'08"	00:32'04"
4	14'00"	00:46'04"
5	10'56"	00:57'00"
6	13'03"	01:10'03"
7	19'59"	01:30'02"
8	23'42"	01:53'44"
9	14'49"	02:08'33"
10	19'47"	02:28'20"
11	14'51"	02:43'11"
12	12'40"	02:55'51"
13	37'45"	03:33'36"
13.9	03'00"	03:36'20"

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朋友動態

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