5.6 km | 00:51:53 | 09:18/km日期: 2023-03-26 05:51 - 平均心率: 174 - 卡路里: 291 Cal - 總步數: 8500 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 65 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 90%
Pace: 15'04" / 07'17" / 07'12" / 07'36" / 08'04" / 11'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 16'45" (+09'40") | 800 / 800 | 126 / 47 |
| 2 | | 07'38" (+00'33") | 800 / 1600 | 188 / 69 |
| 3 | | 07'05" | 800 / 2401 | 185 / 75 |
| 4 | | 07'10" (+00'05") | 801 / 3203 | 185 / 75 |
| 5 | | 07'45" (+00'40") | 800 / 4003 | 180 / 71 |
| 6 | | 07'59" (+00'54") | 800 / 4804 | 177 / 70 |
| 7 | | 10'45" (+03'40") | 771 / 5575 | 153 / 60 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 42.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'04" | 00:15'04" |
| 2 | 07'17" | 00:22'21" |
| 3 | 07'12" | 00:29'33" |
| 4 | 07'36" | 00:37'09" |
| 5 | 08'04" | 00:45'13" |
| 5.6 | 11'34" | 00:51'53" |
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