3.0 km | 00:18:08 | 05:59/km日期: 2023-03-21 06:03 - 平均心率: 151 - 卡路里: 189 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 87%
Pace: 06'06" / 05'54" / 06'01" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'42" | 26 / 3026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
42.21 km 
亞瑟士 GEL-KAYANO 28(2E)跑1011B188-003 累積 :
942.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'54" | 00:12'00" |
| 3 | 06'01" | 00:18'01" |
| 3.0 | 05'04" | 00:18'09" |
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