5.4 km | 00:25:39 | 04:45/km日期: 2023-03-16 07:12 - 平均心率: 83 - 卡路里: 84 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 17°C - 濕度: 86%
Pace: 05'56" / 04'28" / 04'51" / 03'43" / 04'14" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+02'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'27" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'51" (+01'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'42" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'13" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" (+02'18") | 394 / 5394 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
191.46 km 
亞瑟士2015虎走訓練鞋_2 累積 :
34111.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 04'28" | 00:10'24" |
| 3 | 04'51" | 00:15'15" |
| 4 | 03'43" | 00:18'58" |
| 5 | 04'14" | 00:23'12" |
| 5.4 | 05'59" | 00:25'34" |
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