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Meng Hsiang
新竹
ID 676132
33 位追隨者
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Meng Hsiang
178.8 km
|
06:07:16
|
29.2 km/h
日期:
2023-03-18 07:28
-
總爬升:
949 m
-
踏頻:
76
-
卡路里:
6041 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
10'00"
(10'00")
30.00 (-9.56)
5000 / 5000
2
09'18"
(19'19")
32.43 (-7.13)
5000 / 10000
3
09'37"
(28'56")
31.30 (-8.26)
5000 / 15000
4
10'32"
(39'29")
28.57 (-10.99)
5000 / 20000
5
10'34"
(50'03")
28.57 (-10.99)
5000 / 25000
展開計圈分析
6
10'39"
(01:00'43")
28.35 (-11.21)
5000 / 30000
7
09'55"
(01:10'39")
30.25 (-9.31)
5000 / 35000
8
10'13"
(01:20'53")
29.51 (-10.05)
5000 / 40000
9
12'11"
(01:33'04")
24.66 (-14.90)
5000 / 45000
10
07'52"
(01:40'56")
38.30 (-1.26)
5000 / 50000
11
09'17"
(01:50'14")
32.43 (-7.13)
5000 / 55000
12
10'16"
(02:00'31")
29.27 (-10.29)
5000 / 60000
13
07'52"
(02:08'23")
38.30 (-1.26)
5000 / 65000
14
09'15"
(02:17'39")
32.43 (-7.13)
5000 / 70000
15
08'35"
(02:26'14")
34.95 (-4.61)
5000 / 75000
16
09'22"
(02:35'37")
32.14 (-7.42)
5000 / 80000
17
09'06"
(02:44'43")
33.03 (-6.53)
5000 / 85000
18
09'33"
(02:54'17")
31.58 (-7.98)
5000 / 90000
19
12'54"
(03:07'11")
23.38 (-16.18)
5000 / 95000
20
11'11"
(03:18'22")
26.87 (-12.69)
5000 / 100000
21
12'55"
(03:31'18")
23.23 (-16.33)
5000 / 105000
22
12'56"
(03:44'14")
23.23 (-16.33)
5000 / 110000
23
12'20"
(03:56'35")
24.32 (-15.24)
5000 / 115000
24
12'20"
(04:08'55")
24.32 (-15.24)
5000 / 120000
25
11'53"
(04:20'49")
25.35 (-14.21)
5000 / 125000
26
11'48"
(04:32'38")
25.53 (-14.03)
5000 / 130000
27
13'37"
(04:46'15")
22.09 (-17.47)
5000 / 135000
28
08'05"
(04:54'21")
37.11 (-2.45)
5000 / 140000
29
09'42"
(05:04'03")
31.03 (-8.53)
5000 / 145000
30
11'40"
(05:15'44")
25.71 (-13.85)
5000 / 150000
31
07'38"
(05:23'22")
39.56
5000 / 155000
32
10'26"
(05:33'48")
28.80 (-10.76)
5000 / 160000
33
07'55"
(05:41'44")
37.89 (-1.67)
5000 / 165000
34
10'00"
(05:51'44")
30.00 (-9.56)
5000 / 170000
35
08'37"
(06:00'21")
34.95 (-4.61)
5000 / 175000
36
06'54"
(06:07'16")
33.33 (-6.23)
3804 / 178804
3月累積里程 :
499.14 km
TCX 2.0 上傳
| 1 year ago
Joseph wu
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
27.3
3.0 %
2
34.3
-0.7 %
3
35.3
-0.8 %
4
28.1
1.0 %
5
26.9
1.9 %
6
33.0
-0.7 %
7
34.0
-0.7 %
8
27.9
1.7 %
9
33.6
-1.3 %
10
33.6
-0.6 %
11
31.6
-0.6 %
12
33.0
-0.5 %
13
30.3
1.2 %
14
31.3
-0.8 %
15
30.0
1.6 %
16
22.4
2.8 %
17
28.6
1.2 %
18
29.5
-0.4 %
19
36.0
-1.8 %
20
29.0
-0.6 %
21
27.3
2.0 %
22
32.1
-1.9 %
23
29.0
-0.9 %
24
25.9
1.5 %
25
28.3
1.0 %
26
29.5
-0.7 %
27
20.9
2.9 %
28
24.2
1.7 %
29
34.3
-1.3 %
30
39.1
-2.2 %
31
35.6
-1.4 %
32
26.3
2.4 %
33
28.6
-0.7 %
34
33.3
-1.6 %
35
28.8
1.6 %
36
29.3
-0.5 %
37
28.8
1.5 %
38
30.0
-1.8 %
39
29.5
-1.1 %
40
29.0
-0.4 %
41
25.2
-0.6 %
42
27.5
-0.6 %
43
25.5
-0.1 %
44
22.5
2.7 %
45
23.1
4.8 %
46
30.8
2.0 %
47
46.2
-1.2 %
48
47.4
-2.0 %
49
38.3
-0.5 %
50
33.3
1.4 %
51
30.8
3.0 %
52
33.6
-1.1 %
53
33.6
1.5 %
54
35.6
-0.9 %
55
28.8
2.1 %
56
30.0
1.7 %
57
39.6
-1.5 %
58
32.1
3.3 %
59
24.3
2.6 %
60
24.7
2.0 %
61
30.8
2.0 %
62
44.4
-2.0 %
63
43.9
-1.9 %
64
36.0
-0.2 %
65
39.1
-0.9 %
66
40.9
-0.9 %
67
27.1
2.4 %
68
31.6
-2.0 %
69
31.0
2.2 %
70
34.3
-1.3 %
71
27.5
2.8 %
72
34.3
-0.4 %
73
38.3
-0.7 %
74
43.4
-2.3 %
75
35.3
-1.0 %
76
35.3
-1.1 %
77
34.3
-0.2 %
78
29.5
1.3 %
79
30.5
1.2 %
80
31.0
-0.5 %
81
27.1
1.8 %
82
35.6
-1.3 %
83
31.9
1.1 %
84
34.6
-1.7 %
85
37.9
-0.9 %
86
37.1
-0.3 %
87
30.8
2.8 %
88
38.7
1.5 %
89
36.7
-1.0 %
90
21.3
2.3 %
91
22.1
-0.1 %
92
25.9
-1.0 %
93
23.8
1.2 %
94
20.5
2.7 %
95
24.8
-0.6 %
96
27.7
-0.9 %
97
23.4
2.0 %
98
30.0
-1.5 %
99
26.7
1.5 %
100
27.1
-0.6 %
101
29.0
-0.6 %
102
24.2
1.5 %
103
25.4
-1.0 %
104
22.8
1.3 %
105
17.7
2.8 %
106
20.6
1.1 %
107
22.9
1.0 %
108
29.0
-1.8 %
109
21.4
2.5 %
110
23.7
-1.6 %
111
23.2
-1.7 %
112
29.5
-1.4 %
113
22.1
2.5 %
114
23.5
1.5 %
115
24.3
-0.6 %
116
18.8
2.2 %
117
18.0
2.2 %
118
28.1
-1.4 %
119
32.7
-2.0 %
120
32.4
-1.7 %
121
24.3
2.0 %
122
22.0
2.7 %
123
29.0
-1.1 %
124
27.5
-1.1 %
125
24.5
1.6 %
126
25.2
-0.6 %
127
23.4
-1.8 %
128
27.9
-0.4 %
129
27.9
-0.9 %
130
23.4
1.7 %
131
22.5
-0.6 %
132
22.4
-0.2 %
133
18.8
1.8 %
134
16.7
5.0 %
135
31.0
1.6 %
136
42.4
-1.4 %
137
47.4
-1.9 %
138
38.7
-0.4 %
139
32.7
1.3 %
140
29.5
1.2 %
141
30.5
3.3 %
142
33.6
1.2 %
143
32.7
-0.7 %
144
33.0
1.4 %
145
26.1
2.6 %
146
33.3
-1.1 %
147
32.1
-1.6 %
148
23.7
2.8 %
149
19.9
2.3 %
150
24.3
1.7 %
151
42.4
-1.8 %
152
42.9
-2.3 %
153
34.3
1.2 %
154
37.1
-0.6 %
155
41.4
-0.9 %
156
30.5
2.5 %
157
25.0
2.2 %
158
29.8
1.8 %
159
33.3
-1.3 %
160
25.9
2.1 %
161
32.4
1.0 %
162
42.9
-1.0 %
163
44.4
-2.8 %
164
39.6
-1.1 %
165
33.0
1.2 %
166
36.4
-0.8 %
167
29.3
1.2 %
168
30.8
1.3 %
169
29.5
-0.9 %
170
25.9
1.8 %
171
32.4
-1.4 %
172
32.1
1.0 %
173
31.9
1.0 %
174
39.6
-1.9 %
175
40.0
-0.6 %
176
33.3
2.0 %
177
35.6
-0.2 %
178
39.1
-0.7 %
178.8
25.4
-0.4 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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|
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|
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