11.3 km | 02:41:04 | 14:12/km日期: 2023-03-19 07:55 - 平均心率: 83 - 卡路里: 559 Cal - 平均步頻: 116
Pace: 14'01" / 13'40" / 13'28" / 15'03" / 13'51" / 13'40" / 13'35" / 12'13" / 15'04" / 18'52" / 12'53" / 14'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'56" (+00'04") | 3050 / 3050 |
| 2 | | 13'52" | 3050 / 6100 |
| 3 | | 15'09" (+01'17") | 3050 / 9149 |
| 4 | | 13'42" | 2190 / 11340 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
429.34 km 
Asics MAGIC SPEED 累積 :
2025.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'01" | 00:14'01" |
| 2 | 13'40" | 00:27'41" |
| 3 | 13'28" | 00:41'09" |
| 4 | 15'03" | 00:56'12" |
| 5 | 13'51" | 01:10'03" |
| 6 | 13'40" | 01:23'43" |
| 7 | 13'35" | 01:37'18" |
| 8 | 12'13" | 01:49'31" |
| 9 | 15'04" | 02:04'35" |
| 10 | 18'52" | 02:23'27" |
| 11 | 12'53" | 02:36'20" |
| 11.3 | 13'59" | 02:41'06" |
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