10.6 km | 01:26:33 | 08:12/km日期: 2023-03-20 17:16 - 平均心率: 120 - 卡路里: 634 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 74%
Pace: 10'12" / 07'25" / 08'31" / 08'48" / 07'17" / 07'25" / 07'35" / 06'43" / 07'12" / 09'00" / 07'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'28" (+07'33") | 690 / 690 |
| 2 | | 07'34" (+00'39") | 1000 / 1690 |
| 3 | | 08'19" (+01'24") | 1000 / 2690 |
| 4 | | 07'20" (+00'25") | 286 / 2977 |
| 5 | | 08'48" (+01'53") | 1000 / 3977 |
| 6 | | 06'59" (+00'04") | 170 / 4147 |
| 7 | | 07'12" (+00'17") | 1000 / 5147 |
| 8 | | 07'26" (+00'31") | 1000 / 6147 |
| 9 | | 07'29" (+00'34") | 1000 / 7147 |
| 10 | | 06'55" | 1000 / 8147 |
| 11 | | 08'30" (+01'35") | 1000 / 9147 |
| 12 | | 07'40" (+00'45") | 1000 / 10147 |
| 13 | | 08'10" (+01'15") | 405 / 10553 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 124.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'12" | 00:10'12" |
| 2 | 07'25" | 00:17'37" |
| 3 | 08'31" | 00:26'08" |
| 4 | 08'48" | 00:34'56" |
| 5 | 07'17" | 00:42'13" |
| 6 | 07'25" | 00:49'38" |
| 7 | 07'35" | 00:57'13" |
| 8 | 06'43" | 01:03'56" |
| 9 | 07'12" | 01:11'08" |
| 10 | 09'00" | 01:20'08" |
| 10.6 | 07'57" | 01:24'32" |
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