5.8 km | 00:28:13 | 04:51/km日期: 2023-03-18 08:05 - 平均心率: 163 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 18°C - 濕度: 82%
Pace: 04'57" / 04'55" / 05'03" / 04'50" / 04'49" / 04'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'08" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'54" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'03" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'49" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'48" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'18" | 804 / 5804 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 86.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 04'55" | 00:09'52" |
| 3 | 05'03" | 00:14'55" |
| 4 | 04'50" | 00:19'45" |
| 5 | 04'49" | 00:24'34" |
| 5.8 | 04'18" | 00:28'02" |
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