10.4 km | 01:11:43 | 06:55/km日期: 2023-03-22 15:27 - 平均心率: 136 - 卡路里: 784 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 22°C - 濕度: 64%
Pace: 07'58" / 06'49" / 06'29" / 06'22" / 06'08" / 06'06" / 06'09" / 06'22" / 05'46" / 07'18" / 09'54" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 85.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'58" | 00:07'58" |
| 2 | 06'49" | 00:14'47" |
| 3 | 06'29" | 00:21'16" |
| 4 | 06'22" | 00:27'38" |
| 5 | 06'08" | 00:33'46" |
| 6 | 06'06" | 00:39'52" |
| 7 | 06'09" | 00:46'01" |
| 8 | 06'22" | 00:52'23" |
| 9 | 05'46" | 00:58'09" |
| 10 | 07'18" | 01:05'27" |
| 10.4 | 09'52" | 01:09'05" |
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