5.8 km | 00:47:09 | 08:11/km日期: 2023-03-18 01:13 - 總爬升: 142 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 481 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 18°C - 濕度: 82%
Pace: 10'14" / 06'32" / 08'05" / 26'34" / 08'54" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'23" (+04'56") | 962 / 962 |
| 2 | | 06'28" (+01'01") | 1000 / 1962 |
| 3 | | 05'27" | 97 / 2059 |
| 4 | | 06'16" (+00'49") | 318 / 2377 |
| 5 | | 08'53" (+03'26") | 786 / 3164 |
| 6 | | 14'56" (+09'29") | 133 / 3298 |
| 7 | | 07'22" (+01'55") | 948 / 4247 |
| 8 | | 08'41" (+03'14") | 1000 / 5247 |
| 9 | | 06'16" (+00'49") | 208 / 5455 |
| 10 | | 07'02" (+01'35") | 306 / 5761 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
111.02 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'14" | 00:10'14" |
| 2 | 06'32" | 00:16'46" |
| 3 | 08'05" | 00:24'51" |
| 4 | 26'34" | 00:51'25" |
| 5 | 08'54" | 01:00'19" |
| 5.8 | 07'13" | 01:05'49" |
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