7.4 km | 00:47:42 | 06:25/km日期: 2023-03-20 06:11 - 平均心率: 149 - 卡路里: 610 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 89%
Pace: 06'28" / 05'32" / 07'23" / 07'16" / 05'19" / 07'08" / 06'06" / 08'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" (+02'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'22" (+02'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'15" (+01'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'19" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'18" (+00'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'05" (+00'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'21" (+00'02") | 420 / 7420 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
143.45 km 
美津濃 R2 累積 :
5308.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 05'32" | 00:12'00" |
| 3 | 07'23" | 00:19'23" |
| 4 | 07'16" | 00:26'39" |
| 5 | 05'19" | 00:31'58" |
| 6 | 07'08" | 00:39'06" |
| 7 | 06'06" | 00:45'12" |
| 7.4 | 08'46" | 00:48'53" |
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