賴銘偉 2023/03/25 訓練日誌 | Marathon's World

賴銘偉台中
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6.0 km | 00:44:00 | 07:19/km

日期: 2023-03-25 06:09 - 卡路里: 384 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 82%

Pace: 07'24" / 07'12" / 06'16" / 07'50" / 07'09" / 08'03" / 13'20" /

基本訓練

3月累積里程 : 22.16 km

Mizuno WARE SKY 5 累積 : 755.0 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'24"	00:07'24"
2	07'12"	00:14'36"
3	06'16"	00:20'52"
4	07'50"	00:28'42"
5	07'09"	00:35'51"
6	08'03"	00:43'54"
6.0	11'50"	00:44'02"

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