8.0 km | 01:05:47 | 08:13/km日期: 2023-03-18 18:13 - 平均心率: 144 - 卡路里: 485 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 18°C - 濕度: 85%
Pace: 08'57" / 08'41" / 08'25" / 08'01" / 08'08" / 07'49" / 07'43" / 07'41" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'17" (+01'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'40" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'25" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'00" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'08" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'48" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'43" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'40" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'18" | 3 / 8003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
135.77 km 
MIZUNO Wave 女慢跑鞋 Wave Rider 16 8KN-30359 累積 :
8639.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'57" | 00:08'57" |
| 2 | 08'41" | 00:17'38" |
| 3 | 08'25" | 00:26'03" |
| 4 | 08'01" | 00:34'04" |
| 5 | 08'08" | 00:42'12" |
| 6 | 07'49" | 00:50'01" |
| 7 | 07'43" | 00:57'44" |
| 8 | 07'41" | 01:05'25" |
| 8.0 | 08'44" | 01:05'27" |
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