2.6 km | 00:14:22 | 05:34/km日期: 2023-03-18 04:57 - 平均心率: 164 - 卡路里: 146 Cal - 總步數: 2578 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 94%
Pace: 05'50" / 05'27" / 05'21" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'51" (+00'20") | 1000 / 1000 | 177 / 96 |
2 | | 05'31" | 1001 / 2001 | 180 / 100 |
3 | | 05'09" | 574 / 2575 | 181 / 106 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 423.31 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'50" | 00:05'50" |
2 | 05'27" | 00:11'17" |
2.6 | 05'21" | 00:14'22" |