|  3869 m | 01:24:49 | 02:11/100m日期: 2023-03-18 06:00 - 卡路里: 700 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 87% | 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 划手數 | 效率 | | 1 | | 00'00" | | 6 | | 2 | | 02'30" (+02'11") | | 6 | | 3 | | 14'55" (+14'36") | | 6 | | 4 | | 10'18" (+09'59") | 31 | 37 | | 5 | | 07'45" (+07'26") | 34 | 40 |
| 6 | | 03'57" (+03'38") | 36 | 42 | | 7 | | 03'18" (+02'59") | 26 | 32 | | 8 | | 02'38" (+02'20") | 31 | 37 | | 9 | | 02'23" (+02'04") | 26 | 32 | | 10 | | 02'22" (+02'04") | 26 | 32 | | 11 | | 02'13" (+01'55") | 32 | 38 | | 12 | | 02'05" (+01'46") | 31 | 37 | | 13 | | 00'20" (+00'02") | 32 | 33 | | 14 | | 11'54" (+11'35") | 31 | 37 | | 15 | | 01'51" (+01'32") | 33 | 39 | | 16 | | 02'03" (+01'44") | 30 | 36 | | 17 | | 01'53" (+01'34") | 31 | 37 | | 18 | | 02'06" (+01'47") | 29 | 35 | | 19 | | 03'05" (+02'47") | 36 | 42 | | 20 | | 01'45" (+01'27") | 32 | 38 | | 21 | | 01'56" (+01'37") | 29 | 35 | | 22 | | 02'12" (+01'53") | 27 | 33 | | 23 | | 02'28" (+02'09") | 30 | 36 | | 24 | | 01'34" (+01'15") | 30 | 34 | | 25 | | 03'09" (+02'51") | 30 | 36 | | 26 | | 01'59" (+01'40") | 30 | 36 | | 27 | | 02'10" (+01'51") | 30 | 36 | | 28 | | 02'17" (+01'59") | 30 | 36 | | 29 | | 02'16" (+01'57") | 29 | 35 | | 30 | | 01'56" (+01'38") | 26 | 32 | | 31 | | 01'44" (+01'25") | 30 | 36 | | 32 | | 01'49" (+01'30") | 29 | 35 | | 33 | | 02'01" (+01'43") | 29 | 35 | | 34 | | 02'15" (+01'56") | 30 | 36 | | 35 | | 00'46" (+00'27") | 29 | 31 | | 36 | | 06'17" (+05'58") | 29 | 35 | | 37 | | 01'46" (+01'27") | 29 | 35 | | 38 | | 02'01" (+01'42") | 25 | 31 | | 39 | | 01'46" (+01'27") | 28 | 34 | | 40 | | 01'48" (+01'29") | 30 | 36 | | 41 | | 01'59" (+01'41") | 30 | 36 | | 42 | | 02'06" (+01'47") | 29 | 35 | | 43 | | 01'59" (+01'41") | 30 | 36 | | 44 | | 02'05" (+01'46") | 30 | 36 | | 45 | | 02'22" (+02'03") | 30 | 36 | | 46 | | 00'23" (+00'04") | 29 | 30 | | 47 | | 14'29" (+14'10") | 29 | 35 | | 48 | | 02'37" (+02'19") | 30 | 36 | | 49 | | 02'46" (+02'28") | 31 | 37 | | 50 | | 02'06" (+01'47") | 32 | 38 | | 51 | | 02'16" (+01'58") | 29 | 35 | | 52 | | 02'15" (+01'56") | 29 | 35 | | 53 | | 02'27" (+02'08") | 29 | 35 | | 54 | | 02'13" (+01'55") | 30 | 36 | | 55 | | 01'57" (+01'39") | 28 | 34 | | 56 | | 02'05" (+01'46") | 29 | 35 | | 57 | | 02'13" (+01'55") | 29 | 35 | | 58 | | 01'15" (+00'57") | 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(+01'40") | 29 | 35 | | 804 | | 02'08" (+01'50") | 29 | 35 | | 805 | | 02'04" (+01'45") | 29 | 35 | | 806 | | 00'57" (+00'38") | 29 | 32 | | 807 | | 04'29" (+04'10") | 29 | 35 | | 808 | | 02'03" (+01'44") | 28 | 34 | | 809 | | 01'52" (+01'33") | 27 | 33 | | 810 | | 02'08" (+01'49") | 22 | 28 | | 811 | | 02'36" (+02'17") | 23 | 29 | | 812 | | 02'06" (+01'48") | 28 | 34 | | 813 | | 02'12" (+01'53") | 29 | 35 | | 814 | | 02'28" (+02'09") | 26 | 32 | | 815 | | 01'57" (+01'39") | 26 | 32 | | 816 | | 01'57" (+01'39") | 28 | 34 | | 817 | | 00'56" (+00'38") | 28 | 31 | | 818 | | 03'46" (+03'27") | 28 | 34 | | 819 | | 01'55" (+01'36") | 27 | 33 | | 820 | | 01'51" (+01'32") | 28 | 34 | | 821 | | 02'07" (+01'49") | 28 | 34 | | 822 | | 02'04" (+01'45") | 28 | 34 | | 823 | | 01'53" (+01'34") | 28 | 34 | | 824 | | 01'58" (+01'39") | 29 | 35 | | 825 | | 01'59" (+01'40") | 29 | 35 | | 826 | | 01'53" (+01'34") | 28 | 34 | | 827 | | 01'59" (+01'40") | 29 | 35 | | 828 | | 02'12" (+01'53") | 29 | 35 | | 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| 29 | 35 | | 855 | | 01'58" (+01'39") | 29 | 35 | | 856 | | 01'48" (+01'29") | 29 | 35 | | 857 | | 01'46" (+01'27") | 29 | 35 | | 858 | | 01'53" (+01'35") | 28 | 34 | | 859 | | 01'42" (+01'24") | 28 | 34 | | 860 | | 01'50" (+01'31") | 28 | 34 | | 861 | | 01'48" (+01'30") | 28 | 34 | | 862 | | 01'33" (+01'15") | 28 | 34 | | 863 | | 01'42" (+01'23") | 29 | 35 | | 864 | | 01'37" (+01'18") | 28 | 34 | | 865 | | 01'38" (+01'19") | 28 | 34 | | 866 | | 01'55" (+01'37") | 27 | 33 | | 867 | | 02'03" (+01'44") | 27 | 33 | | 868 | | 02'18" (+02'00") | 28 | 34 | | 869 | | 02'26" (+02'08") | 29 | 35 | | 870 | | 02'12" (+01'54") | 28 | 33 | | 871 | | 02'43" (+02'24") | 28 | 34 | | 872 | | 02'06" (+01'47") | 27 | 33 | | 873 | | 02'12" (+01'53") | 27 | 33 | | 874 | | 02'25" (+02'07") | 30 | 36 | | 875 | | 02'27" (+02'08") | 26 | 32 | | 876 | | 01'49" (+01'31") | 28 | 34 | | 877 | | 01'33" (+01'14") | 28 | 34 | | 878 | | 01'37" (+01'19") | 29 | 35 | | 879 | | 01'53" (+01'35") | 29 | 35 | | 880 | | 02'08" (+01'50") | 28 | 34 | | 881 | | 00'22" (+00'03") | 31 | 32 | | 882 | | 14'42" (+14'23") | 31 | 37 | | 883 | | 01'54" (+01'36") | 24 | 30 | | 884 | | 01'47" (+01'28") | 18 | 24 | | 885 | | 02'08" (+01'49") | | 6 |
效率 = 划手數 + 時間(秒) 3月累積里程 : 12.27 km |
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