5.6 km | 00:48:31 | 08:37/km日期: 2023-03-19 14:03 - 總爬升: 120 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 486 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 79%
Pace: 06'49" / 10'51" / 07'35" / 07'56" / 10'23" / 07'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'51" (+04'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'35" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'56" (+01'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'23" (+03'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'53" (+01'05") | 626 / 5626 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 251.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 10'51" | 00:17'40" |
| 3 | 07'35" | 00:25'15" |
| 4 | 07'56" | 00:33'11" |
| 5 | 10'23" | 00:43'34" |
| 5.6 | 07'55" | 00:48'32" |
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