2.9 km | 00:14:45 | 05:10/km日期: 2023-03-17 15:44 - 平均心率: 144 - 卡路里: 202 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 65%
Pace: 05'30" / 05'05" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+01'50") | 332 / 332 |
| 2 | | 05'14" (+00'49") | 407 / 739 |
| 3 | | 05'01" (+00'36") | 408 / 1148 |
| 4 | | 05'08" (+00'43") | 408 / 1556 |
| 5 | | 05'04" (+00'39") | 406 / 1962 |
| 6 | | 04'54" (+00'29") | 418 / 2381 |
| 7 | | 04'25" | 437 / 2818 |
| 8 | | 10'00" (+05'35") | 35 / 2853 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 128.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'05" | 00:10'35" |
| 2.9 | 04'54" | 00:14'46" |
展開計圈分析
留言 
