5.0 km | 00:35:07 | 06:59/km日期: 2023-03-19 21:15 - 平均心率: 146 - 卡路里: 396 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 84%
Pace: 06'52" / 06'56" / 06'59" / 07'12" / 06'57" / 08'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'58" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'12" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'56" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'28" (+01'38") | 25 / 5025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 23.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'56" | 00:13'48" |
| 3 | 06'59" | 00:20'47" |
| 4 | 07'12" | 00:27'59" |
| 5 | 06'57" | 00:34'56" |
| 5.0 | 08'24" | 00:35'09" |
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