5.3 km | 00:33:52 | 06:25/km日期: 2015-12-15 17:38 - 平均心率: 170 - 卡路里: 544 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 64%
Pace: 06'47" / 09'08" / 06'27" / 06'32" / 06'34" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'34" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" | 279 / 5279 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 202.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 09'08" | 00:15'55" |
| 3 | 06'27" | 00:22'22" |
| 4 | 06'32" | 00:28'54" |
| 5 | 06'34" | 00:35'28" |
| 5.3 | 05'47" | 00:37'05" |
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