8.2 km | 00:54:47 | 06:41/km日期: 2023-03-17 21:13 - 平均心率: 150 - 卡路里: 424 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 98%
Pace: 06'29" / 10'28" / 05'41" / 06'22" / 06'07" / 06'27" / 05'10" / 05'54" / 12'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'28" (+05'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+01'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'07" (+00'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" (+01'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'10" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'54" (+00'44") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'00" (+06'50") | 178 / 8178 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 87.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 10'28" | 00:16'57" |
| 3 | 05'41" | 00:22'38" |
| 4 | 06'22" | 00:29'00" |
| 5 | 06'07" | 00:35'07" |
| 6 | 06'27" | 00:41'34" |
| 7 | 05'10" | 00:46'44" |
| 8 | 05'54" | 00:52'38" |
| 8.2 | 12'02" | 00:54'47" |
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