5.0 km | 00:33:56 | 06:45/km日期: 2023-03-18 17:59 - 平均心率: 136 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 18°C - 濕度: 83%
Pace: 06'06" / 05'45" / 08'48" / 09'10" / 06'39" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'10" (+03'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'39" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'10" | 24 / 5024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
103.73 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'45" | 00:11'51" |
| 3 | 08'48" | 00:20'39" |
| 4 | 09'10" | 00:29'49" |
| 5 | 06'39" | 00:36'28" |
| 5.0 | 04'09" | 00:36'34" |
留言 
