12.1 km | 01:07:54 | 05:36/km日期: 2023-03-16 18:01 - 平均心率: 157 - 卡路里: 686 Cal - 總步數: 12278 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 61%
Pace: 05'54" / 05'47" / 05'35" / 05'22" / 05'07" / 05'40" / 05'34" / 05'41" / 05'28" / 05'30" / 05'28" / 05'24" / 12'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'00" (+00'49") | 1002 / 1002 | 176 / 94 |
| 2 | | 05'50" (+00'39") | 1001 / 2003 | 179 / 95 |
| 3 | | 05'38" (+00'27") | 1001 / 3005 | 180 / 98 |
| 4 | | 05'22" (+00'11") | 1001 / 4006 | 182 / 101 |
| 5 | | 05'11" | 1001 / 5007 | 185 / 104 |
| 6 | | 05'46" (+00'35") | 1000 / 6008 | 181 / 95 |
| 7 | | 05'39" (+00'28") | 1002 / 7010 | 180 / 98 |
| 8 | | 05'42" (+00'31") | 1003 / 8013 | 181 / 96 |
| 9 | | 05'30" (+00'19") | 1002 / 9016 | 179 / 101 |
| 10 | | 05'34" (+00'23") | 1000 / 10016 | 181 / 98 |
| 11 | | 05'29" (+00'18") | 1000 / 11017 | 181 / 100 |
| 12 | | 05'27" (+00'16") | 1001 / 12019 | 181 / 100 |
| 13 | | 05'59" (+00'48") | 91 / 12111 | 178 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 423.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'47" | 00:11'41" |
| 3 | 05'35" | 00:17'16" |
| 4 | 05'22" | 00:22'38" |
| 5 | 05'07" | 00:27'45" |
| 6 | 05'40" | 00:33'25" |
| 7 | 05'34" | 00:38'59" |
| 8 | 05'41" | 00:44'40" |
| 9 | 05'28" | 00:50'08" |
| 10 | 05'30" | 00:55'38" |
| 11 | 05'28" | 01:01'06" |
| 12 | 05'24" | 01:06'30" |
| 12.1 | 12'32" | 01:07'54" |
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