6.0 km | 00:30:33 | 05:05/km日期: 2015-12-14 21:42 - 地點: 高雄 - 天氣: 涼 - 平均心率: 147 - 卡路里: 327 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 92%
Pace: 05'06" / 05'02" / 04'50" / 04'56" / 05'04" / 04'56" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'05" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'02" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'49" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'56" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'04" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'55" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 216.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 05'02" | 00:10'08" |
| 3 | 04'50" | 00:14'58" |
| 4 | 04'56" | 00:19'54" |
| 5 | 05'04" | 00:24'58" |
| 6 | 04'56" | 00:29'54" |
| 6.2 | 04'15" | 00:30'34" |
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