7.1 km | 00:43:27 | 06:08/km日期: 2023-03-16 12:19 - 平均心率: 137 - 卡路里: 470 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 06'23" / 06'04" / 06'02" / 06'40" / 06'00" / 05'57" / 05'48" / 07'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'58" (+02'11") | 69 / 7069 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
235.58 km 
Asics MAGIC SPEED 累積 :
2606.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'04" | 00:12'27" |
| 3 | 06'02" | 00:18'29" |
| 4 | 06'40" | 00:25'09" |
| 5 | 06'00" | 00:31'09" |
| 6 | 05'57" | 00:37'06" |
| 7 | 05'48" | 00:42'54" |
| 7.1 | 07'51" | 00:43'27" |
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