三節棒 2023/03/19 訓練日誌 | Marathon's World

三節棒桃園
ID 722197

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4.5 km | 00:36:21 | 08:10/km

日期: 2023-03-19 08:28 - 卡路里: 296 Cal - 平均步頻: 94 - 溫度: 19°C - 濕度: 95%

Pace: 07'31" / 06'58" / 07'59" / 09'05" / 08'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'25"

(07'25")

07'28" (+00'32")

992 / 992

2

06'58"

(14'23")

06'56"

1004 / 1997

3

08'05"

(22'28")

07'59" (+01'03")

1012 / 3009

4

09'05"

(31'33")

09'09" (+02'13")

992 / 4002

5

04'02"

(35'35")

09'01" (+02'05")

446 / 4448

桃園

三節棒

·

3月累積里程 : 68.35 km

Android - samsung SM-S9060 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'31"	00:07'31"
2	06'58"	00:14'29"
3	07'59"	00:22'28"
4	09'05"	00:31'33"
4.4	09'02"	00:35'35"

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朋友動態

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