6.4 km | 00:40:09 | 06:17/km日期: 2023-03-16 07:07 - 平均心率: 127 - 卡路里: 389 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 84%
Pace: 06'56" / 08'28" / 10'43" / 09'23" / 12'18" / 07'30" / 05'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'58" | 387 / 6387 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 162.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 08'28" | 00:15'24" |
| 3 | 10'43" | 00:26'07" |
| 4 | 09'23" | 00:35'30" |
| 5 | 12'18" | 00:47'48" |
| 6 | 07'30" | 00:55'18" |
| 6.4 | 05'58" | 00:57'37" |
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