4.8 km | 00:32:19 | 06:46/km日期: 2023-03-16 09:11 - 平均心率: 138 - 卡路里: 370 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 24°C - 濕度: 75%
Pace: 10'05" / 06'57" / 06'47" / 06'34" / 08'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'52" (+00'18") | 769 / 4769 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
111.02 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'05" | 00:10'05" |
| 2 | 06'57" | 00:17'02" |
| 3 | 06'47" | 00:23'49" |
| 4 | 06'34" | 00:30'23" |
| 4.8 | 08'38" | 00:37'02" |
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