10.0 km | 00:57:13 | 05:41/km日期: 2023-03-15 08:08 - 平均心率: 138 - 卡路里: 736 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 05'51" / 05'22" / 06'17" / 05'16" / 07'07" / 06'22" / 81'44" / 145'26" / 05'33" / 05'46" / 07'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'16" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'34" (+01'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'14" (+00'58") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'33" (+00'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'46" (+00'30") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'41" (+02'25") | 48 / 10048 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
505.71 km 
nike 小飛馬37-黑 累積 :
988.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'22" | 00:11'13" |
| 3 | 06'17" | 00:17'30" |
| 4 | 05'16" | 00:22'46" |
| 5 | 07'07" | 00:29'53" |
| 6 | 06'22" | 00:36'15" |
| 7 | 81'44" | 01:57'59" |
| 8 | 145'26" | 04:23'25" |
| 9 | 05'33" | 04:28'58" |
| 10 | 05'46" | 04:34'44" |
| 10.0 | 07'54" | 04:35'07" |
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