潁 2023/04/18 訓練日誌 | Marathon's World

潁新竹
ID 747338

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9.0 km | 01:04:18 | 07:08/km

日期: 2023-04-18 19:43 - 卡路里: 470 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 84%

Pace: 07'03" / 07'01" / 06'28" / 07'07" / 06'59" / 07'18" / 07'21" / 07'29" / 07'28" / 00'00" /

基本訓練

4月累積里程 : 37.25 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'03"	00:07'03"
2	07'01"	00:14'04"
3	06'28"	00:20'32"
4	07'07"	00:27'39"
5	06'59"	00:34'38"
6	07'18"	00:41'56"
7	07'21"	00:49'17"
8	07'29"	00:56'46"
9	07'28"	01:04'14"
9.0	21'24"	01:04'20"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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