7.2 km | 00:39:46 | 05:30/km日期: 2023-03-19 15:28 - 平均心率: 143 - 卡路里: 523 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 81%
Pace: 05'40" / 05'39" / 05'31" / 05'32" / 05'29" / 05'29" / 05'17" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'17" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'12" | 221 / 7221 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 79.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'39" | 00:11'19" |
| 3 | 05'31" | 00:16'50" |
| 4 | 05'32" | 00:22'22" |
| 5 | 05'29" | 00:27'51" |
| 6 | 05'29" | 00:33'20" |
| 7 | 05'17" | 00:38'37" |
| 7.2 | 05'11" | 00:39'46" |
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