Ben Tsai 2015/12/13 訓練日誌 | Marathon's World

Ben Tsai 台中
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6.3 km | 00:44:40 | 07:04/km

日期: 2015-12-13 20:16 - 地點: 三分埔公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 420 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 95%

Pace: 08'51" / 06'30" / 06'29" / 06'09" / 06'14" / 06'51" / 11'39" /

養傷休跑了2個禮拜,肚子又養肥一大圈了,
但是能無傷無痛的跑步真的很開心!

12月累積里程 : 73.42 km

GPX 上傳 | 8 years ago

馬榮澤和張秀雲說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'51"	00:08'51"
2	06'30"	00:15'21"
3	06'29"	00:21'50"
4	06'09"	00:27'59"
5	06'14"	00:34'13"
6	06'51"	00:41'04"
6.3	11'38"	00:44'40"

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