4.0 km | 00:24:48 | 06:10/km日期: 2023-03-15 05:42 - 平均心率: 136 - 卡路里: 341 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 11°C - 濕度: 87%
Pace: 05'55" / 06'09" / 06'22" / 06'19" / 03'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'02" | 14 / 4014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 138.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 06'09" | 00:12'04" |
| 3 | 06'22" | 00:18'26" |
| 4 | 06'19" | 00:24'45" |
| 4.0 | 03'34" | 00:24'48" |
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