9.6 km | 01:08:35 | 07:09/km日期: 2023-03-14 05:08 - 平均心率: 126 - 卡路里: 594 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 15°C - 濕度: 88%
Pace: 07'09" / 06'51" / 07'12" / 06'51" / 06'55" / 06'48" / 06'26" / 06'41" / 06'06" / 13'11" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 228.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 06'51" | 00:14'00" |
| 3 | 07'12" | 00:21'12" |
| 4 | 06'51" | 00:28'03" |
| 5 | 06'55" | 00:34'58" |
| 6 | 06'48" | 00:41'46" |
| 7 | 06'26" | 00:48'12" |
| 8 | 06'41" | 00:54'53" |
| 9 | 06'06" | 01:00'59" |
| 9.6 | 13'10" | 01:08'43" |
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