3.2 km | 00:49:48 | 15:27/km日期: 2023-03-12 14:48 - 平均心率: 87 - 卡路里: 252 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 19°C - 濕度: 60%
Pace: 14'05" / 18'41" / 14'14" / 13'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'05" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 18'40" (+04'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'13" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'37" | 223 / 3223 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 200.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'05" | 00:14'05" |
| 2 | 18'41" | 00:32'46" |
| 3 | 14'14" | 00:47'00" |
| 3.2 | 13'29" | 00:50'01" |
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