3.0 km | 00:26:24 | 08:47/km日期: 2023-03-17 20:10 - 平均心率: 131 - 卡路里: 322 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 79%
Pace: 08'23" / 07'46" / 10'41" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'54" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'46" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'40" (+02'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'24" (+00'38") | 3 / 3003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
13.48 km 
Merrell Performance Footwear 累積 :
232.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'23" | 00:08'23" |
| 2 | 07'46" | 00:16'09" |
| 3 | 10'41" | 00:26'50" |
| 3.0 | 09'39" | 00:26'52" |
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