9.4 km | 00:55:14 | 05:52/km日期: 2023-03-13 16:58 - 總爬升: 142 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 717 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 16°C - 濕度: 68%
Pace: 06'15" / 06'05" / 06'03" / 05'53" / 05'47" / 05'44" / 05'35" / 05'39" / 07'57" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'38" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'46" (+00'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'00" (+00'25") | 409 / 9409 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 246.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'05" | 00:12'20" |
| 3 | 06'03" | 00:18'23" |
| 4 | 05'53" | 00:24'16" |
| 5 | 05'47" | 00:30'03" |
| 6 | 05'44" | 00:35'47" |
| 7 | 05'35" | 00:41'22" |
| 8 | 05'39" | 00:47'01" |
| 9 | 07'57" | 00:54'58" |
| 9.4 | 05'58" | 00:57'25" |
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