4.0 km | 00:23:45 | 05:54/km日期: 2023-03-16 05:26 - 平均心率: 142 - 卡路里: 255 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 21°C - 濕度: 86%
Pace: 06'36" / 06'21" / 05'57" / 04'42" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+01'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+01'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+01'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'42" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'37" | 16 / 4016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 101.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'21" | 00:12'57" |
| 3 | 05'57" | 00:18'54" |
| 4 | 04'42" | 00:23'36" |
| 4.0 | 05'03" | 00:23'41" |
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