C.C. Tai 2015/12/14 訓練日誌 | Marathon's World

C.C. Tai 台中
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5.1 km | 00:26:17 | 05:09/km

日期: 2015-12-14 20:22 - 卡路里: 307 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 89%

Pace: 05'53" / 05'13" / 04'38" / 04'53" / 05'00" / 07'14" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'48"

(05'48")

05'51" (+01'08")

988 / 988

2

05'12"

(11'00")

05'09" (+00'26")

1007 / 1996

3

04'44"

(15'44")

04'43"

1003 / 3000

4

04'53"

(20'37")

04'52" (+00'09")

1002 / 4002

5

04'56"

(25'33")

04'57" (+00'14")

996 / 4998

6

00'44"

(26'17")

07'49" (+03'06")

93 / 5092

12月累積里程 : 162.89 km

Nike flyknit lunar 3 累積 : 673.1 km

Android - HTC HTC_A9u 上傳 | 8 years ago

無尾熊說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	05'13"	00:11'06"
3	04'38"	00:15'44"
4	04'53"	00:20'37"
5	05'00"	00:25'37"
5.1	07'13"	00:26'17"

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