5.4 km | 00:30:08 | 05:35/km日期: 2023-03-13 14:33 - 平均心率: 154 - 卡路里: 285 Cal - 總步數: 5548 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 76%
Pace: 06'02" / 05'01" / 05'19" / 05'38" / 05'34" / 06'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'36" (+00'04") | 2000 / 2000 | 183 / 97 |
| 2 | | 05'32" | 2002 / 4002 | 185 / 97 |
| 3 | | 05'41" (+00'09") | 1380 / 5383 | 183 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 285.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'01" | 00:11'03" |
| 3 | 05'19" | 00:16'22" |
| 4 | 05'38" | 00:22'00" |
| 5 | 05'34" | 00:27'34" |
| 5.4 | 06'41" | 00:30'08" |
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