704375_lily chen 2023/03/17 訓練日誌 | Marathon's World

704375_lily chen 台南
ID 219764

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704375_lily chen

5.2 km | 00:36:01 | 06:55/km

日期: 2023-03-17 17:08 - 卡路里: 304 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 25°C - 濕度: 64%

Pace: 06'36" / 06'43" / 07'31" / 06'44" / 06'28" / 09'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'35"

(06'35")

06'35" (+00'08")

1000 / 1000

2

06'43"

(13'18")

06'43" (+00'16")

1000 / 2000

3

07'30"

(20'49")

07'30" (+01'03")

1000 / 3000

4

06'43"

(27'33")

06'43" (+00'16")

1000 / 4000

5

06'27"

(34'01")

06'27"

1000 / 5000

6

01'59"

(36'01")

09'45" (+03'18")

204 / 5204

3月累積里程 : 45.44 km

ASICS LADY TARTHERZEAL 4(黃虎走) 累積 : 1124.4 km

TCX 2.0 上傳 | 1 year ago

JD, 吳立玄和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'43"	00:13'19"
3	07'31"	00:20'50"
4	06'44"	00:27'34"
5	06'28"	00:34'02"
5.2	09'45"	00:36'02"

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