5.5 km | 00:36:24 | 06:36/km日期: 2023-04-14 17:49 - 平均心率: 155 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 25°C - 濕度: 85%
Pace: 06'31" / 06'32" / 06'34" / 06'38" / 06'44" / 06'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'43" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'41" (+00'11") | 513 / 5513 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
22.50 km 
Mizuno WaveRider 14 累積 :
4510.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'32" | 00:13'03" |
| 3 | 06'34" | 00:19'37" |
| 4 | 06'38" | 00:26'15" |
| 5 | 06'44" | 00:32'59" |
| 5.5 | 06'41" | 00:36'25" |
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